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是什么造成的焦虑症

  现如今社会发展越来越快速,生活和工作的双重压力如山一般的向我们压下来,是很多人长期精神紧张,不得放松。每天心事重重,忧思过度,焦虑不安,过度焦虑。这种状况长期下来使得大部分人患有焦虑症,这无疑是影响着我们的生活和工作学习的。那么,产生焦虑症都有哪些原因呢?成都军大医院医师来告诉您。
是什么造成的焦虑症
  下面请医师给我们介绍,患有焦虑真的原因。
 
  1.人的认知或是思维方式。在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现,焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
 
  2.自卑倾向,有些人深信自己的容貌、身体特征、口才、学业成绩、体能状况等处处不如人。由于一向坚信不疑以致这种观念根深蒂固,每当跟别人在一起时这种想法就无法阻止地涌入脑海中,使其无法放松跟人交谈或交往,总觉得自己与别人有很大差距。过分在意自己的缺点也是成为焦虑症的病因之一。
 
  3.在工作、生活健康方面均追求完美化。稍不如意,就十分遗憾,心烦意乱,长吁短叹,老担心出问题,惶惶不可终日。别为自己设置精神枷锁太多,过得太累,把生命之弦拉得太紧。
 
  4.过度关心自己,有些人把那些用在顾虑外界事物上的精神转向自己身上,最常表现出来的就是担心自己的身体状况。他衷心渴求自己身体的完全健康与舒适感,因此当他发现到自己有任何的身体症状时就会非常紧张而马上采取各种医疗行为。
 
  通过上文医师给我们介绍产生焦虑真的原因。希望广大患者能够找出自己的患病原因,并进行治疗,相信只要广大焦虑症患者能够积极对其进行治疗,相信可以快速摆脱焦虑症的困扰。

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