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主动积极排解抑郁情绪

  有许多抑郁患者认为,我们的情绪和心理问题完全是一个人的事情,我们感觉自己在成为别人的负担。但事实上,有时我们的感觉是关乎我们和亲密之人的关系质量的。
 
  如果我们过分担心成为至亲至近的人的负担,我们就不会让他们分担我们的苦恼一每个人都瞒着自己的问题,那么两个人的感情就要受影响。我们需要考虑的另一个问题是,有时,我们意识到自己渴望治愈或帮助,有必要求助于他人,但却不知该怎么做,也不知道自己真正需要的是什么。这确要费一番心思,但如果你清楚地知道自己的需要,我们应当尝试满足自己合理正当的需要。
 

 
 
  我们需要学会向亲密的人坦白自己的需要。从亲密的人那寻求更多的爱,并不会成为把人压垮挥着令人困扰的负担,相反,这会增进彼此的感情,加深彼此的羁绊。通过沟通,我们能够更了解彼此的感情和需要,或许也会带给彼此很多益处。
 
  成都军大医院秉承“弘扬医德、尊重科学、诚信求精、毕生奉献”的办院理念,把医疗技术、医疗质量、便捷就医作为医院建设的核心。为了方便患者就诊,成都军大医院贯彻执行卫生部《网络预约挂号诊疗服务的通知》,满足患者的就医需求,切实解决患者排队难、看病难、找医师难的三个难题,推出网络预约挂号、优先就诊的服务。可通过网络预约、电话预约等多种方式预约挂号。
 
  
成都军大医院坐落于成都市青羊区玉沙路142号,是由省卫计委审批成立的一所融医疗、科研、...[详细]

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医院地址:四川省成都市青羊区玉沙路142号
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