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抑郁症的应对心态 成都抑郁症医院

  抑郁症是一种离我们很近的心理疾病,世界上约有4亿人患有抑郁症,到2020年,抑郁症将成为仅次于心脑血管病的第二大疾病。但是,大部分人对抑郁症并不是非常了解。大部分人是通过明星接触到抑郁症,且多是自杀事件如张国荣、乔任梁等!抑郁症最严重的后果,约15%的抑郁症患者最终自杀身亡!

 
  那么什么是抑郁症?
 
  抑郁症是一种常见的心理疾病,不仅存在严重而持久的情绪低落、缺乏兴趣、缺乏愉快感、精力差等,同时还有言语活动减少、睡眠、饮食、躯体不适等问题。且患者十分痛苦,生活质量下降,家庭、社交工作功能严重受损。
 
  但是,现在人们仍对抑郁症有误解、歧视:
 
  1、将抑郁情绪等同于抑郁症,抑郁情绪是人类对内外环境的正常情绪反应,比如遭受财产损失、重大刺激等,人们通常会感到难过和闷闷不乐这种情绪是适度的,且很少持续2周以上。而抑郁症则严重的多。
 
  2、有人说,这么小的挫折就抑郁,你就是抗压能力太弱了。人的一生都会得感冒、腹泻,同样的是,我们每个人对抑郁症无免疫,没有人能说我不会得抑郁症。
 
  3、抑郁症患者出现消极想死的症状比较多,但有人说死都不怕,还怕活着;抑郁症患者常有自责自卑,悲观等,这并不是患者的意志可以控制的,不存在不怕死。
 
  由于存在各种各样的误解、歧视,好多的患者及家属均存在病耻感,认为丢人、是精神病、好不了等等,给抑郁症的治疗及康复带来很大的挑战。
 
  所以,让我们不要把抑郁症当成异类,他们需要的是真诚的沟通与帮助,我们应该多倾听,而不是批评教育,应当主动提供支持陪伴。
 
  抑郁症是需要治疗,也是可以治疗的疾病。目前的治疗手段很多,如心理治疗、药物治疗、电休克治疗等。
 
  抑郁症没有富贵贫贱之分,希望更多人能正视抑郁症的误解,减少对抑郁症患者的伤害。鼓励、督促患者及时就诊。
 
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