成都军大医院温馨提醒:因疾病都有相同之处,先咨询医院医师,做出专业性的指导及治疗建议! 网站地图 在线挂号 来院路线

成都军大医院好不好 > 抑郁症 >

以正确的心态接受批评 成都心理咨询

  对于抑郁症影响下的患者来说,被批评并学会应付是一回事,而成为被折磨的对象的反应又是另一回事。许多证据表明,成为被不断批评或贬低的对象是与不健康心理密切相关的。这些批评,贬低可能是言语上的、非言语上的,还可能是身体攻击。事实上,对于成年人而言,赞同不仅通过人们的言语来表达,还可以通过一些诸如微笑、面部表情以及点头一类的简单讯号来表示。有时,我们发现自己生中活缺少赞同而指责的声音却不绝于耳。

  如前所述,对赞同的需要起源于生命的早期。亲子之间通过面部表情来传达彼此的赞同。即使到了成年,这种被赞同或被苛责的感觉仍可以通过非言语交流来传达。一个微笑或皱一下眉头都蕴含深意。一个抑郁的人或许会说:“不用说话,我就可以通过阅读他人的表情看出他对于我的不欣赏。”这种现象并非异常,无论是动物还是人类,这种非言语交流都是强有力的。如果你正尝试成为一名演员,那么你的天分不仅表现在你是否能记住台词,而更表现在你如何表达台词以及你的面部表情及身体语言如何。

  许多抑郁的人对非语言交流过度敏感,他们不断地寻求鼓励,对缺少鼓励异常敏感,他们很容易因他人传达的非语言信息而感到沮丧。抑郁使我们过分关注他人的评价,而非言语信息被我们看作是识别他人评价的重要线索。我们常常夸大人际互动中的危险信息,并因此感到自己遭人贬低、被人折磨。

  不得不承认,抑郁的人时常会由于对与外部环境的刺激过于敏感,夸大被苛责的程度,但有时,或者至少说他们的感觉是真实的。所以面对这种状况,我们要努力地去调整改变这种情况,我们是摆脱给我们带来折磨的人际关系的社交中的抑郁、自卑心理。

  成都军大医院秉承“弘扬医德、尊重科学、诚信求精、毕生奉献”的办院理念,把医疗技术、医疗质量、便捷就医作为医院建设的核心。为了方便患者就诊,成都军大医院贯彻执行卫生部《网络预约挂号诊疗服务的通知》,满足患者的就医需求,切实解决患者排队难、看病难、找专家难的三个难题,推出网络预约挂号、优先就诊的服务。可通过网络预约、电话预约等多种方式预约挂号。
成都军大医院坐落于成都市青羊区玉沙路142号,是由省卫计委审批成立的一所融医疗、科研、...[详细]

来院路线

成都军大医院好不好

成都军大医院好不好

医院地址:四川省成都市青羊区玉沙路142号
注:本网站所有内容由成都军大医院精神科发布未经授权
禁止复制。成都军大医院|军大医院精神科 (Ent hospital)
依据,就医请遵照医生诊断。
联系电话: 400-0752225 声明:网站信息及供参考不作为诊断依据