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抑郁症患者的自我伪装 成都心理咨询

  伪装是常见于大部分生物的一种自我保护形式,对情感更为细腻和复杂的人类而言,虽然我们推崇诚信、热爱真实、追求真理,但说谎和伪装已经成为了一项重要的社会技能。常言道“防人之心不可无”,在缺乏公信力的社会环境下,互设心防是一件理所应当的事。但在抑郁情绪影响下的伪装心理会变得更加畸形:对人不该那么直率,至少是采取点策略,胜于冒险伤害他人感情。那些坚持100%诚实,相信真诚是人类最重要的品性的人,才会带给人真正的痛苦。打着诚实的旗号,好为他们随心所欲地苛责别人行方便;他们不考虑其他人的情感,只关注自己对于诚实的需要。然而,当别人直截了当地对待他们时,他们会却因无法接受现实而沮丧。

  有时,我们真实的情感流露似乎显得难以掌控。

  抑郁的时候,我们感觉自己所做的任何事情,似乎都是在伪装或作假,或者完全出于运气。抑郁的人贬低自己以往或现在的成功。究其原因有多种。有时,这些人是完美主义者,对于他们认为不合乎完美标准的事情,他们都不予考虑。他们看到了自己行为或业绩方面的不足,并且过分在意。他们认为自己所扮演的角色比真实自我更有能力、更出色。我的一个病人在学术界享有很高的地位,当他获得一项大奖后,开始变得抑郁,他感到自己欺骗了所有的人,他所有的著作都是假的,毫无价值。

  在经历了一系列的谎言和伪装之后,我们或许也会变得疑神疑鬼:自己过去对他人的情感是真诚的,还是在自欺欺人?然而,这类判断是我们在抑郁情绪下所要极力避免去做的,因为抑郁降低了我们感受快乐的能力,变得缺乏热情。并且,欺骗他人会给我们带来内疚感,这显然会阻碍我们抑郁情绪的排解,故而需要避免。

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